SUP-yoga i Stockholm

Att få yoga på Stockholms vatten ger dig en känsla av viktlöshet. Istället för att landa på yogamattan inomhus, lägger du till med din SUP-bräda i stilla vatten precis vid Långholmen på Söder. Vi andas och flödar tillsammans genom olika yogapositioner, allt på din individuella nivå. Du bjuds också in till att hitta in i avslappning på vattnet. Vi låter naturen omsluta oss och vi utforskar vår insida.

Under sommaren 2020 erbjuder vi två olika SUP-yogaklasser.

60 min SUP-Yoga i stilla vatten på Söder

Under denna SUP-yoga-klass kommer vi att hålla till vid Långholmen. Vi kommer bara ta några få paddeltag för att hitta vår cirkel, i vilken vi sedan tillbringar 60min tillsammans. När vi är klara, flyter vi tillbaka till Långholmen kajak för att åter vara på fast mark. Denna yogaklass är för dig som endast vill yoga, utan att paddla. Du kan vara en van paddlare eller yogi eller en nybörjare på båda områdena.

Pris 250 kr/pers.

Tid: Måndagar 18:00-19:00

Plats: Långholmen kajak, Långholmen

90 min flytande Yoga i Söders vatten

Vi börjar och avslutar denna yogaklass i Tantolunden, vilket ger dig en möjlighet att få paddla ca 30 min och sedan yoga 60 min. Du kan vara en van paddlare eller yogi eller en nybörjare på båda områdena.

Pris 290 kr/pers.

Tid: Lördagar 10:00-11:30

Plats: Tanto kajak, Tantolunden (nära Hornstull) på Söder.

För alla SUP-yogaklasser gäller:

• Antal deltagare: max 10, minst 4

• Max-vikt: 130 kg

• Simkunnighet är ett krav

Var på plats 10 min innan klassen börjar

Bra saker att ta med sig:

• Vattenflaska

• Ombyte

Bekväma kläder att yoga i

En varmare tröja till avslappning beroende på väder

Solkräm och solglasögon vid behov