Vi ved alle, at det er vigtigt at træne regelmæssigt.

Kajakroning er en sjov udendørs aktivitet og den bedste måde at opleve Stockholm på. Kajakroning er ikke svært

Hvor meget du skal forberede dig inden kajakturen afhænger naturligvis af, hvor længe du skal padle, samt vejr og vind.

Hos Långholmen kajak får vi ofte spørgsmålet "kan vi leje en kano hos dig?". Det gør vi!

Skærgården omkring Stendörren ligger på Sörmlandskysten mellem Nyköping og Trosa. Det er et naturreservat, der består af to dele

Vänern er Vesteuropas største og Europas tredjestørste sø.

Kap Horn, Kap Farvel, Kap Agulhas. Der er mange velkendte "Capes". De har ofte fantasifulde navne og formidler en følelse af eventyr og oplevelse.

I den nordlige del af Nyköpings skærgård og som en fortsættelse mod syd på Trosa skærgården ligger Sävö og skærgården omkring Ringsö.

Trosa skærgård er let tilgængelig med kano fra Trosa havn. Øgruppen er domineret af de to større øer Askö og Fifång og de tre store åbne bugter, fra nord Svärdsfjärden, Asköfjärden og Yttre Hållsfjärden.