Cart 0
Lekfull SUP-yoga på Söders vatten Upptäck vattnets fantastiska egenskaper i kombination med yoga! Upplev hur dina fötter nyfiket utforskar såväl bräda som vatten. Flytandes på brädan på vattenytan gör att du ständigt kommer att vara i en mjuk rörelse med ett naturligt flöde som grundar din kropp. SUP Yoga BASIC för nybörjare 75 min På vattnet andas och flödar vi tillsammans genom olika yogapositioner, allt på din individuella nivå. Du bjuds också in till att hitta in i avslappning på vattnet där vi låter naturen omsluta oss och utforskar vår insida. Denna SUP-Yoga eller sk Board Yoga-klass ger dig förutsättningar att upptäcka vattnets fantastiska egenskaper i kombination med yoga. Det handlar inte om att flytta ut din yogapraktik på SUP-brädan, utan mer om att nyfiket utforska samspelet mellan kroppen och brädan på vattenytan. Ju mindre statisk du är i din kropp, sinne och hjärta, desto mer flöde, balans och lugn kommer du uppleva på brädan. Återkopplingen är omedelbar. Din kropp kommer att älska att lekfullt utforska såväl nya som välbekanta yogaövningar flytandes på brädan. Inga förkunskaper i varken yoga, träning eller tidigare brädvana behövs. Klasserna hålls på både engelska och svenska och fokuserar inte på att nå perfekta positioner eller att pressa in kroppen i olika övningar, utan att snarare röra dig med glädje och frihet. För alla SUP Yoga-klasser gäller: Bra saker att ta med dig: SUP Yoga är perfekt för teambuilding, möhippor/svensexor, AW mm. Boka in er upplevelse via mejl: [email protected] “Smidigt mottagande, kunnig personal som har koll på väder och vind. Härliga vyer. Sammantaget en riktigt fin upplevelse.” “Vill gärna rekommendera Långholmens kajak. Så trevlig personal, fina kajaker o sagolikt vacker miljö att paddla i!” “Guiden var utmärkt och staden är ännu vackrare från vattnet, om det är möjligt. Ett bra sätt att bli aktiv och få en unik upplevelse.” SUP-yogan startar vid vår uthyrning på Långholmen, Alstaviksvägen 3. Det finns parkering på Långholmen camping strax intill oss. Kom i god senast 10 minuter innan för att checka in och förbereda din utrustning. Varmt välkomna!
Event
Turens höjdpunkter:
Upptäck Stockholms fantastiska natur vattenvägen
Andas och lek dig till nya förmågor
Utforska nyfiket yoga på din individuella nivå
Ingen tidigare erfarenhet krävs
Kundutlåtanden
Avenir K
Christel E
Rebecca
Karta
Hitta rätt och förbered dig