När du ska paddla kajak är det viktigt att du har rätt längd på din paddel. Rätt längd förbättrar din teknik och möjliggör en effektfullare paddling.

För att snabbt avgöra vilken längd du ska ha kan du titta på tabellen ovan. Längden 220 cm är för de flesta en bra längd att starta med, sedan går det att känna av och göra justeringar.

Ett praktiskt sätt att avgöra ungefär hur lång paddel du bör ha är att sträcka armen rakt upp. Paddellängden bör vara från marken till dina fingertoppar ±10 cm. Om du har paddeln tillgänglig kan du ställa den lodrätt framför dig och sträcka ena armen mot toppen av bladet.

Vilken typ av kajak du ska paddla påverkar också ditt val av paddellängd. Generellt kan man säga att ju bredare kajak desto längre paddel bör man ha. Har du en väldigt bred kajak (över 74 cm) passar en paddel i intervallet 230-250 cm. Majoriteten av alla kajaker är dock under 59 cm breda så vanligast är att man väljer en paddel som är mellan 210-220 cm.

Din teknik eller rättare sagt din paddelstil är också viktig när du väljer längd på paddeln. Vanligast bland nybörjare är att man har en relativt låg paddelföring, dvs man håller paddeln relativ nära kajaken när man paddlar. Samma sak gäller när man paddlar längre turer. Om du tror att du kommer att paddla med en lägre paddelföring ska du ha en längre paddel.

För dig med en högre paddelföring, exempelvis om du vill motionspaddla, bör du välja en kortare paddel. Med den högre paddelföringen håller man paddeln i en högre grundposition (ungefär i ögonhöjd) och utgår med sin paddling därifrån.

Tips! – Längden på paddeln bestämmer även hur mycket hävstång du får. Om du vill kunna ta tunga, kraftiga drag kan du välja en paddel som är något längre. Med en kortare paddel får du istället högre frekvens. Med vissa paddlar kan du justera längden, hos Långholmen Kajak finns exempelvis kolfiberpaddel och vingpaddel där du steglöst kan justera både paddeln längd och vinkeln mellan bladen.

I vår blogg hittar du en utförligare guide om kajakpaddlar där vi tar upp olika typer av paddlar samt material. Texten heter "Att välja rätt kajakpaddel".

För de flesta är 220 cm en bra start. Har du en bred kajak eller är du lång väljer du en längre paddel, upp till 240–250 cm. Se tabellen ovan.

Aluminium är prisvärd och tålig och passar nybörjare. Glasfiber är lättare och skönare på längre turer. Kolfiber är lättast. Vingpaddeln är för motion och tävling, grönlandspaddeln för lugna långfärder.