När du ska paddla kajak är det viktigt att paddeln har rätt längd. Rätt längd förbättrar din teknik, sparar kraft och gör paddlingen roligare. Här går vi igenom hur du väljer längd – och vad mer som spelar in.

Så här hittar du rätt längd på din kajakpaddel

Utgå från din egen längd och kajakens bredd:

Din längd avgör

Titta i tabellen ovan för att snabbt se vilken längd du ska ha. 220 cm är en bra längd för de flesta att börja med – sedan kan du känna efter och justera.

Ett praktiskt sätt att avgöra ungefär hur lång paddel du bör ha är att sträcka armen rakt upp. Paddeln bör räcka från marken till dina fingertoppar, ±10 cm. Har du paddeln tillgänglig kan du ställa den lodrätt framför dig och sträcka ena armen mot toppen av bladet.

Kajakens bredd avgör

Vilken kajak du paddlar påverkar också paddellängden. Ju bredare kajak, desto längre paddel. Har du en mycket bred kajak (över 74 cm) passar en paddel på 230–250 cm. De flesta havskajaker är smalare än 59 cm, och då väljer man oftast en paddel på 210–220 cm.

Uppblåsbara kajaker, sit on top-kajaker och fiskekajaker är ofta bredare och sitter högre – där passar en längre paddel bättre, ofta 230–240 cm.

Paddelstil

Din paddelstil spelar också roll. Nybörjare har oftast en ganska låg paddelföring, det vill säga håller paddeln relativt nära kajaken. Samma sak gäller på längre turer. Paddlar du med låg paddelföring ska du ha en längre paddel.

Har du en högre paddelföring, till exempel när du motionspaddlar, bör du välja en kortare paddel. Då håller du paddeln högre (ungefär i ögonhöjd) och utgår från den positionen.

Tips! Paddelns längd bestämmer också hur mycket hävstång du får. Vill du ta tunga, kraftiga tag kan du välja en något längre paddel. Med en kortare paddel får du i stället högre frekvens.

Välj paddel efter längd och behov

• Tvådelad kajakpaddel i aluminium – prisvärd och tålig, finns i 210, 220, 230 och 240 cm.
• Kajakpaddel i kolfiber och vingpaddel i kolfiber – lätta, och du kan steglöst justera både längd och vinkel mellan bladen. Bra om du är osäker på längden eller ska dela paddel med någon.
• 4-delad kajakpaddel – får plats i packningen, perfekt till en uppblåsbar kajak.
• Barnpaddel – kortare och lättare för de minsta.

Fler modeller hittar du bland våra kajakpaddlar. Glöm inte ett paddelkoppel så att paddeln inte flyter iväg om du tappar den.

Vill du veta mer?

Läs vår guide att välja rätt kajakpaddel, där vi går igenom olika typer av paddlar och material. Vill du lära dig en effektiv paddelteknik från start? Gå vår kajakkurs för nybörjare på Långholmen.

Behöver du hjälp att hitta rätt paddel? Kontakta oss eller kom förbi butiken – vi hjälper dig gärna.